Runners : El Primer dvd Dedicado al Mundo del Corredor

MEJORA TU CARRERA Primer DVD dedicado al mundo del corredor Descubre el primer DVD dedicado exclusivamente al mundo del corredor en el que encontrarás todos los ejercicios, consejos y técnicas de carrera indispensables para el corredor, con los que evitaras lesiones y sobre todo correras mejor y más rápido Seguramente, y al igual que nos pasa a a mayoría de los corredores, preferimos aprovechar el tiempo devorando kilómetros y kilómetros y a cambio descuidamos todas las demás actividades complementarias al "running", que son tan necesarias y tanto nos ayudan y benefician para ser corredores más rápidos. Este DVD explica detalladamente cúales son y cómo realizar todos estos ejercicios, no sólo la explicación de cómo hacerlos, sino que además podras ver la ejecución de los mismos: - Calentamiento - Estiramientos - Carrera contínua - Fuerza - Balón medicinal - Multisaltos - Fuerza especial - Arrastres y cuestas - Técnica de carrera - Consejos prácticos - Calzados - Alimenatción...