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Guía Esencial: Pilates
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Guía Esencial: Pilates

Ref: 14227
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Fecha lanzamiento: 06/06/2013

Sinopsis

Joseph Pilates desarrolló originalmente su método para rehabilitar deportistas lesionados, actores y bailarines. En la actualidad es una práctica de gran popularidad, seguida regularmente por millones de personas de todo el mundo para obtener cuerpos...

Detalles

  • Título: Guía Esencial: Pilates
  • Fecha lanzamiento: 06/06/2013
  • Año: 2003
  • Duración: 180 min
  • Discos: 1 DVD
  • Audio - Idiomas: Español (Dolby Digital 2.0 Stereo), Inglés (Dolby Digital 2.0 Stereo).
  • Subtítulos: Español.

Sinopsis completa

Joseph Pilates desarrolló originalmente su método para rehabilitar deportistas lesionados, actores y bailarines. En la actualidad es una práctica de gran popularidad, seguida regularmente por millones de personas de todo el mundo para obtener cuerpos tonificados de músculos estilizados y sin grasa. Pilates es una forma de dar movimiento y no sólo cambia tu aspecto físico sino también tu forma de sentir y pensar.

Guía Esencial: Pilates es una asequible guía sobre diferentes técnicas, incluyendo el Pilates Matwork, y dividido en diferentes secciones de modo que se pueda escoger la que mejor se adapta a las habilidades de cada uno. Se incluyen también ejercicios con bandas elásticas de resistencia para emular a los que originalmente se practicaban en las intrincadas máquinas diseñadas por Pilates (Reformer Pilates)..

Características

Acceso directo a escenas. 

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